personas es de 3 segundos. Pero los
investigadores han descubierto algo
fantástico. Cuando un abrazo dura 20
segundos, se produce un efecto terapéutico
sobre el cuerpo y la mente. La razón es
que un abrazo sincero produce una
hormona
llamada "oxitocina", también conocida como
la hormona del amor. Esta sustancia tiene
muchos beneficios en nuestra salud física y
mental, nos ayuda, entre otras cosas, para
relajarse, para sentirse seguro y calmar nuestros temores y la ansiedad. Este maravilloso
tranquilizante se ofrece de forma gratuita cada vez que tenemos a una persona en
nuestros brazos, que acunamos a un niño, que acariciamos un perro o un gato, que
estamos
bailando con nuestra pareja, cuanto más nos acercamos a alguien o simplemente
sostenemos los hombros de un amigo.
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